كم سعرة حرارية في ملعقة الرز المطبوخ | بأنواعه المختلفة
المعهد القومي للتغذية الصفحة الرسمية - - مجموعة الحبوب والخبز والنشويات🌽🍞🥖: 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 📍- تنتمى الحبوب إلى مجموعة الكربوهيدرات المعروفة بالنشويات وهناك العديد من الأطعمة التي تنتمى إلى مجموعة الحبوب مثل الأرز🍚 ،
100 جرام رز مطبوخ كم ملعقة
جدول السعرات الحرارية لأشهر الأكلات السعودية | سوبر ماما