affondi + curl bicipiti | ⭕️ Affondi con manubri + Curl Bicipiti ⭕️ Oggi vediamo due esercizi, che solitamente eseguiamo separatamente, in combo. Gli affondi con manubri sono un... | By Roberto Barricelli: Personal Trainer - Facebook
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CROCI PANCA 30° CON MANUBRI MUSCOLI COINVOLTI: Gran pettorale, deltoidi e tricipiti brachiali come avviene per la panca piana. ESECUZIONE: Il soggetto... | By Team pro wellness | Facebook
SIT UP Uno tra gli esercizi più conosciuti in ambito fitness per allenare I famosi addominali. Sebbene inserito con facilità nelle schede di allenamento... | By Team pro wellness | Facebook
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